¿Por qué mis pies arden en mis zapatillas de tenis?

Una sensación de quemazón en los pies durante el ejercicio puede ser tan incómodo que tu entrenamiento es corto.El hormigueo, ardor y sudoroso sentimiento hace menos ejercicio agradable.Si usted experimenta la sensación cada vez que haces ejercicio o sólo cuando llevas un par de zapatillas de tenis, la causa de su ardor de pies puede ser el mismo.Programe una cita con su médico para un diagnóstico más preciso y los medios para hacer frente a la enfermedad.
Una causa común de la quema en los pies es el pie de atleta, el resultado de una infección por un hongo que crece entre los dedos de los pies.La cálida, húmeda entre los dedos de los pies es ideal para este hongo crezca y Fester, provocando picor, ardor en los pies.Cuando te pones fuerte zapatos tenis para hacer ejercicio, el sudor puede exacerbar su condición, lo que es peor mientras hace ejercicio.Desde el pie de atleta es técnicamente una infección, necesitará pomada medicamento para curar la sensación de ardor.
Wearing ill – fitting, no apoyo las zapatos tenis, también puede provocar una sensación de quemazón en los pies.El mismo problema puede ser agravada por algunos calcetines también.Cuando se combina con el sudor, materiales sintéticos pueden ser irritantes.Cuando el ejercicio, asegúrese de usar calcetines de fibras naturales, como el algodón, que wick sudor de tu pie.Buscar zapatos tenis que apoyo el pie correctamente y estan comodamente sin ser apretados para asegurar el mejor ajuste y apoyo.
Si tus pies ardientes son atribuidos a la mala circulación, es probable una condición que has sufrido con toda tu vida.Cuando tu cuerpo no circular la sangre a tus pies de manera eficiente, se puede sentir un hormigueo, adormecimiento y caliente.Mala circulación también puede ser el resultado del Athletic la ropa que es demasiado apretado o permanecer en una posición que corta la circulación a las extremidades inferiores.Es importante que todos los de tu equipo deportivo está debidamente equipado para tu cuerpo, especialmente cuando se trata de el tipo de zapatos que usted usa.
El cuidar para tu quemarse los pies comienza con un viaje a la Oficina del doctor.Desde problemas con los pies pueden ser un signo de alerta de la diabetes, es importante que usted explicar la naturaleza de su dolor en el pie, cuando ocurre y cuando se detiene a un profesional de la salud.Usted puede comprar medicamento antihongos para pie de atleta en la farmacia, pero su médico podría prescribir un medicamento más fuerte si es necesario.

Cuántas calorías Necesito quemar diariamente para perder 10 libras en 1 mes

Perder 10 kilos en un mes es un objetivo difícil, pero alcanzable.Más lento y constante planes de dieta y ejercicio has de perder alrededor de 2 libras por semana.Como usted seguir tus calorias diarias, recuerde que usted puede recortar calorías por cambiar su dieta y ejercicio.Mantener tu perdida del peso una vez al mes es por hacer cambios en el estilo de vida en su plan de dieta y Programa de ejercicios.Consulte con su proveedor de cuidado de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios o hacer cambios en tu dieta para la perdida de peso.
La matemática básica de la pérdida de peso es que, para perder una libra de grasa, debes quemar 3500 calorías.Por lo tanto, perder 10 kilos en un mes de 30 días, usted tendría que quemar 35000 calorías durante el mes, o acerca de 1166 calorias por dia.Este calendario no ofrece días de descanso entre ejercicio y sin trampas dias a partir de tu dieta.Si prefieres un día de descanso entre ejercicio, objetivo para quemar 1346 calorias por dia los otros 26 días en el mes.
La quema de más de 1000 calorías por día es mucho más fácil si usted participar en una hora de actividad cardiovascular.De hecho, si haces un vigoroso el ejercicio aeróbico, como correr o patinar, que ya se han quemado entre 900 y 1400 calorias en una hora.Cuanto más pesas o el mas musculo que tienes, mas calorias que te quemas.Otra quema de grasa entrenamientos que quemar alrededor de 600 a 800 calorías por hora incluyen saltar la cuerda, Tae Kwon Do, trotar, jugar futbol y subir escaleras.
El entrenamiento de fuerza no se quema calorias al mismo clip como un entrenamiento aeróbico, pero sí aumentar su tasa metabólica en reposo.Como construir masa muscular, quemar calorias durante todo el dia.Probar un circuito de máquinas de resistencia y pesas en el gimnasio, o implementar una rutina de ejercicios que no requieren equipos.Flexiones, sentadillas con flexiones de bíceps y abdominales con pierna ascensores ofrecen entrenamientos completos del cuerpo.Blanco de la parte superior de tu cuerpo con pullups y tu cuerpo inferior con estocadas y lateral raises.
A medida que avances en tus metas de la aptitud, que quema menos calorias con el mismo entrenamiento.Aumentar el nivel de reto en tu rutina del ejercicio haciendo el entrenamiento del intervalo.En este modelo, que varían su ritmo e incluyen ráfagas cortas de velocidad, que rapidamente aumentar tu ritmo cardiaco y mantenerlo elevado incluso como retorno a un ritmo de recuperación.Haciendo un intervalo entrenamiento puede ser tan simple como ciclismo o correr en una ruta montañosa y empujando duro en las rampas.Convertir cualquier entrenamiento en el entrenamiento del intervalo aumentando tu ritmo cada cinco minutos.Pasar 30 segundos corriendo, saltando la cuerda o haciendo saltos; recuperar durante un minuto; y volver a su entrenamiento.
Te sentirás lleno por la cantidad de alimentos que usted come, no el número de calorías que consume, según los centros para el control de enfermedades.Aumentar la cantidad de nutrientes densos y ricos en fibra alimentos naturales de comer en lugar de alimentos procesados altos en calorías y grasas.Un plan de alimentación saludable que te llenan incluyen granos enteros, frutas, verduras, carnes magras, pescado, frijoles, huevos y nueces.Una comida sencilla de swaps le ayudará a recortar alrededor de 1000 calorias por dia de tu dieta.Un pedazo de fruta en lugar de postre te ahorra alrededor de 450 calorías.Cortar el café azucarado beber y amargo té helado y ahorrar alrededor de 400 calorias.Comer bayas en lugar de un snack bolsa de papas fritas o una orden de papas a la francesa y salvar a otro de 500 calorias.

Ejercicios para niños de 12 años

Si tu meta de la aptitud es convertirse en más grande y más fuerte, el entrenamiento de resistencia es para usted.Los adolescentes que tren de la fuerza son capaces de ver los mismos resultados como adultos, incluyendo el crecimiento muscular.Con más adolescentes jugando deportes, añadiendo un programa de entrenamiento de resistencia a tu horario no solo te permite conseguir más fuerte, también puede reducir el riesgo de lesiones.
Comience cada sesion de entrenamiento con un calentamiento de cinco minutos para aumentar el flujo de sangre al cuerpo y prepararse para la actividad física.Un calentamiento debe incluir una intensidad de luz el ejercicio cardiovascular como correr o saltar la cuerda.El estiramiento también puede ser añadido para el warmup así como deporte ejercicios específicos tales como rodillas altas o butt patadas.Cuando se calienta y listo para salir, elige un peso que puede ser levantado por dos sets.Tus musculos debe sentirse cansado después de la segunda serie.Cuando usted está listo para aumentar su peso, aumentar gradualmente y disminuye el número de repeticiones que realizar.Esto disminuira el riesgo de lesiones y dolores musculares.Durante su entrenamiento, darte el un monton de tiempo de descanso entre series, y asegúrate de beber mucha agua.
Aunque hay muchos ejercicios a elegir de cuando se trabaja la parte superior de tu cuerpo, deseas cerciorarse de tu tren todas las partes del cuerpo por igual.Esto significa no sólo centrarse en los músculos como espejo de los biceps, pero sobre todo su parte superior del cuerpo: pecho, biceps, triceps, hombros y espalda.MultiJoint ejercicios como flexiones, sentadillas, prensas de banco, incline dumbbell prensas, prensas y LAT Pull downs trabajo más de una parte del cuerpo, lo que significa que son eficientes y efectivos ejercicios.Utilizando varios de estos en su programa junto con aislamiento de ejercicios como flexiones de bíceps, tríceps sobornos, triceps y hombro extensiones laterales plantea crear un programa que fortalece todo tu cuerpo superior.
MultiJoint ejercicios para la parte inferior del cuerpo incluye sentadillas, estocadas y deadlifts.Si eres nuevo a estos ejercicios, centrarse en el logro de la técnica adecuada y la forma antes de añadir peso.Esto reducira su riesgo de lesiones.Ejercicios del aislamiento como de pie tendón de la corva rizos, revertir rizos, extensiones de pierna y pantorrilla plantea le permiten centrarse en una parte específica de la parte baja de su cuerpo y debe ser parte de tu programa asi.
Un fuerte núcleo permite una mayor estabilidad, equilibrio y fuerza al realizar actividades tales como correr, levantar pesas y patear una pelota.Su nucleo incorpora la región lumbar de la espalda así como su pelvis y cadera.Bola de la estabilidad abdominales, Superman y rollouts en una bola de la estabilidad son todos los ejercicios que ayudarán a fortalecer su núcleo.Los músculos abdominales son tambien parte de su núcleo: rectus abdominis transverso abdominal, y los oblicuos internos y externos.Estos músculos ayudan a apoyar y proteger su columna vertebral.Añadir sentadillas y abdominales a su programa para fortalecer estos músculos.Elevar tus piernas durante estos ejercicios se añadir trabajo extra para tus abdominales inferiores.
Si usted no tiene acceso a un gimnasio o mancuernas, puedes utilizar las bandas de resistencia, bolas de medicina, jarras de leche o libros de telefono para levantar.Los movimientos de avanzada tales como soga o incline flexiones puede ser añadido a su programa una vez que se han estado entrenando por un tiempo y se sienta cómodo con el movimiento.Si eres nuevo en el entrenamiento de resistencia y tiene preguntas acerca de la técnica, la mira a los profesionales de la asistencia.Entrenadores personales que tienen certificaciones de especialidad o experiencia de trabajo con adolescentes sera capaz de proporcionar usted con un programa que es especifica a tus objetivos.Los distritos escolares pueden ofrecer clases, especialmente en el verano, que se orientan hacia el entrenamiento de la fuerza.

Olympic fotos

Nadadores olímpicos competir en los 400 metros estilo libre final.Comprobar hacia fuera un evento olímpico que se lleva a cabo en la piscina en la siguiente pagina.

David Beckham free kick technique

Un grande del fútbol, David Beckham es conocido por su habilidad en el tiro libre de fútbol profesional.No todo el mundo puede dominar Beckham free kick technique pero con suficiente practica puedes mejorar tu capacidad de tomar tiros libres.Usted puede aprender a “doblar” la pelota como Beckham y el rizo en la parte de atrás de la meta.
Antes de tomar un tiro libre, Beckham hace que la pelota sigue y toma de seis a siete pasos detrás de la pelota.Se analiza la situación sobre el terreno, la pared, el guardameta de posicionamiento y la distancia del objetivo, y se alinea con el balón en un ángulo de 45 grados.Beckham se aproxima a la pelota desde este ángulo en un movimiento controlado, no corriendo demasiado rápido, y pone su pie de la planta 5 a 6 pulgadas de la pelota.Como patea la pelota, Beckham mueve su brazo opuesto en un círculo y dobla su cuerpo ligeramente hacia atrás para levantar la bola fuera de la tierra.
Beckham hace contacto con el balón de fútbol con el lado de su dedo gordo.Esta técnica hace que la bola a rodar en el interior de su pie que golpea.Beckham evita golpear la bola con el pie derecho y desde un angulo recto, lo que disminuiría su capacidad para controlar la direccion de su disparo o el vuelo de la bola.Beckham lleva su pie que golpea a la pelota, golpear el lado deseado – – izquierda o derecha dependiendo a donde él quiere la pelota para viajar.Él usa una pierna al equilibrio y apoyo su cuerpo, y la bola viaja en la distancia a donde ese pie puntos.
Como Beckham patea la pelota de fútbol desde abajo, coge velocidad y altura y a veces golpea la pared y el portero.Él crea vuelta extra en la pelota con su pie que golpea en y alrededor de la bola, causando que se sumerja y doblar.Beckham también genera mayor altura por inclinando sus hombros hacia atrás como hace contacto.
A medida que tratan de emular a Beckham, evitar golpear la bola demasiado duro, lo quieres para volar sobre la pared y batir al portero.Evitar revelar su trayectoria de vuelo prevista por mantener tu cuerpo relajado a lo largo de todo el movimiento y mantener su pierna de apoyo constante.Evaluar la distancia entre usted y la pared y a ti mismo y el objetivo.Algunos jugadores del equipo contrario podrá saltar a bloquear el disparo; considerar la posibilidad de disparar bajo la pared si usted prever esto.

¿Cuánto tiempo los jugadores de fútbol tienen que practicar un día?

Cuando un equipo de fútbol gana un juego, el tiempo en el campo de entrenamiento puede ser la razón principal para el desempeño positivo.Entrenadores decidirá cuánto tiempo a la práctica sobre la base de la época del año, el equipo de resultados recientes y si nuevas obras van a ser introducidos.
Equipos de fútbol más tiempo en pasar su práctica durante el campamento de entrenamiento de verano.En el colegio y nivel profesional, sesiones dobles ocurren regularmente.Los equipos suelen practicar durante 90 minutos durante una mañana o tarde de sesiones y luego volver y práctica durante dos horas en una sesión de la tarde.Modernos autocares están más preocupados acerca de practicar en el medio de un día de verano de lo que eran hace generaciones.El ex entrenador en jefe Lovie Smith de los Chicago Bears recortaría la práctica corta en campo de entrenamiento cuando las temperaturas superaron los 95 grados y la humedad era alto.
Los equipos suelen pasar dos horas en el campo en la práctica durante la primera temporada.Esto es cierto de que jugaban al fútbol en la escuela secundaria, la Universidad y nivel profesional.Además de las dos horas en el campo, los jugadores también pueden pasar una cantidad similar de tiempo en video.Los jugadores podran estudiar sus actuaciones con el fin de seleccionar los defectos y también estudio proximo oponentes para conocer sus tendencias.
Los entrenadores de todos los niveles del juego se cortan las prácticas al final de la temporada.En la mayoría de los casos, los jugadores podran pasar 45 minutos a una hora en el campo.Ejercicios de contacto pesada son todos sino eliminado en esta época del año, como los jugadores trabajar para perfeccionar su ejecución y realizar obras con mayor facilidad.Una vez que los equipos llegan a la mitad de la temporada, los entrenadores están preocupados por el desgaste y perdiendo jugadores por lesión. “No quieres herir a sus mejores jugadores en la práctica “, dijo Hall de la fama de entrenador Marv Levy”.Usted puede necesitar el trabajo pero necesitas tus mejores jugadores a estar disponible. ”
El día antes del juego, los equipos a todos los niveles, celebrará una práctica llamada de un paseo por.En este tipo de práctica, los jugadores usar pantalones cortos y camisetas y no hay contacto.La práctica se realizó en el estadio y los jugadores se paseo por la mayoría de las obras que van a tratar de ejecutar.Esta práctica va a durar no más de 45 minutos y esta diseñado para conseguir jugadores utilizados para su entorno.

Como hacer gafas de natacion libre de niebla

Casi todos los goggles vienen con un recubrimiento anti – vaho en el interior de las lentes.Cuánto tiempo esta capa dura depende de cómo tratas a las gafas… Mas uso y mas que tocar el interior de las lentes, el más rápido de la capa desaparece.Una vez que el aviso de rastros de niebla desarrollar dentro de sus lentes, tienes dos opciones: o bien actualizar el recubrimiento anti – vaho regularmente o invertir en un nuevo par de gafas de natacion.Un par de Quick Fix recursos existen, pero estás no es tan eficaz, ni como de larga duración, como un chorrito de spray anti – vaho.
Evite tocar el interior de tus gafas.Si necesitan ser limpiados, simplemente enjuague con agua dulce fresco.Esto ayudará a preservar el recubrimiento anti – vaho gafas vienen con más; mientras que el recubrimiento está intacta, las gafas se quedará libre de niebla.Una vez la capa comienza a usar apagado – – Esto es natural, y cuanto tiempo toma puede variar enormemente – ¯ ll empezar a notar los rastros de niebla en el interior de las gafas.
Refrescar el recubrimiento anti – vaho en el interior de las lentes de las gafas con una rapida Spritz de anti – Fog spray el minuto aprecia vaho.Solo toma un poco de spray para restaurar el recubrimiento anti – vaho, por lo que una botella de spray anti – niebla te duraran mucho tiempo, e incluso puede ser compartido con amigos, por lo que es mucho menos caro alternativa para reemplazar sus gafas.
Salpicar un poco de agua en las gafas, luego volcar para permitir el drenaje de agua justo antes de nadar, si usted no tiene cualquier spray anti – niebla útil.Algunos nadadores también juro por escupir en sus gafas, entonces les enjuague limpio con agua, para evitar que se empañe.Spray anti – niebla ya que normalmente funciona tan bien, estos deben ser de último momento stop gap opciones para usar solo si hay un spray anti – vaho disponible.

La mejor manera de fortalecer el brazo para beisbol

La capacidad de un jugador para tirar fuerte y precisa es un valioso activo a cualquier equipo de béisbol.¿Quién no ¯ t impresionado por el pitcher que lanza una llamarada de Fastball últimos bateadores o el jardinero que consigue la bola a Home en un rebote?Si usted esta en los pequeños o grandes ligas, usted puede añadir velocidad a su lanza, siguiendo un buen programa de entrenamiento de resistencia.Y por el fortalecimiento de los músculos en los brazos, hombros y espalda, estas parada una ocasion mejor de evitar la lista de discapacitados.
Si bien es posible ver mejoras en tan pronto como en un par de semanas, usted ¯ ll lograr los mejores resultados por comenzar tu programa de fortalecimiento temprano durante la temporada baja.Esto te permite más tiempo para construir la fuerza del brazo.También te permite incluir extenuantes sesiones de entrenamiento que construir el musculo y programar un tiempo de recuperación.Una vez que la temporada comienza, tu programa de entrenamiento debe ser rediseñado para mantener la fuerza que ganaron sin sobrecargar tu cuerpo para prácticas y juegos.
Lanzar una pelota de béisbol es un complejo movimiento de todas las articulaciones del brazo, hombro, codo y muñeca.Tu programa de fortalecimiento debe incluir todos los grupos musculares asociados con estas articulaciones.El Dr. James R. Andrews, uno de los principales deportes mundo ¯ s específicas de cirujanos ortopédicos, recomienda en el Andrews Sports Medicine & Orthopaedic Center sitio web el lanzador ¯ s 10 Programa de ejercicio.Este amplio conjunto de ejercicios de resistencia está diseñado específicamente para los atletas que utilizan un Overhead (overhand) lanzar.Construir tu base de fuerza por aumentar gradualmente la cantidad de peso que levanta en el tiempo.
Un estudio de 2005 de la liga mayor de béisbol fuerza y acondicionado Coaches encontrado 16 de 21 usado cuerpo superior plyometrics entrenamiento.La pliométrica es una variación de la resistencia a la formacion diseñada para maximizar la potencia explosiva.Combinan pesos moderados con rápido, contundente movimientos que trabajan varios grupos musculares.Bola de medicina se lanza contra el suelo o la pared, son ejemplos de la parte superior del cuerpo ejercicios de plyometric diseñado para fortalecer los músculos implicados en el movimiento de lanzamiento de arriba.
Beisbol ponderada de taladros reforzar las interacciones entre el sistema nervioso y muscular mediante el uso de su movimiento de lanzamiento real.Por ejemplo, tirar de tres sesiones por semana, mediante determinados cargos y una combinacion de tono ponderado y estandar de pelotas de béisbol.Poner más hincapié en ejercicios de beisbol ponderada de las articulaciones, asi que asegurese de que usted ha establecido una base de la fuerza muscular de resistencia general y plyometrics la formación antes de avanzar en estos.
Poner la velocidad máxima en una pelota de béisbol se dedica todo su cuerpo, creando una cadena cinética que enlaces tus piernas, tronco y brazos.Así, parte de tu programa de entrenamiento debe incluir ejercicios para fortalecer la parte baja de su cuerpo.Evitar la formación de tipo de resistencia, tales como funcionamiento extendido, que en realidad reduce su poder explosivo.Ejecuta ejercicios de alta intensidad, de corta duración, ayudará a desarrollar la combinación de fuerza y velocidad.

Hechos interesantes sobre Flag Football

En fútbol, los jugadores llevan cuatro o más banderas en un cinturón.Balon portadores no son abordados; son “abajo” cuando uno de estos pabellones es sacado.Flag Football Fields medir 70 metros por 30 metros para la juventud y 80 metros por 40 metros para los jugadores de mayor edad.A partir de un equipo de cinco yardas, los jugadores tienen tres bajas para cruzar mediocampo o puntuacion.Tres extra Downs se otorgan una vez el mediocampo es cruzado.La bola cambia de manos cuando los equipos no cruzar mediocampo o puntuacion.
Cuando el estudiante inglés William Ebb Ellis recogió un balón de fútbol en 1823 y corrió con ella, rompió todas las reglas de un juego de griego antiguo, “Harpaston”. También plantó las semillas para Modern British football.Más tarde en el mismo siglo, el futbol inglés dividido en rugby y futbol.En Estados Unidos, un duro partido fue jugado en los campus de la universidad después de la guerra civil.Este rugby como el juego se convirtió en el precursor del fútbol americano.El primero organizado Flag Football se cree que se han jugado en la decada de 1930. El deporte se hizo popular en bases militares en la década de 1940, y ligas recreacionales, seguido poco después.
NFL Flag Football es una liga de futbol juvenil para chicos y chicas que son de 5 a 17 años de edad.La NFL flag football en 1996 lanzó un programa para educar a niños sobre fútbol destacando la deportividad y el trabajo en equipo.Los equipos deben campo un mínimo de cuatro jugadores durante el juego regular y cinco jugadores durante los torneos.Anotaciones valen seis puntos y punto extra conversiones marcar uno o dos puntos.Los equipos pueden ser co – Ed, todos los niños y todas las niñas.Los valores de punto para puntuaciones no varian por género.
La National Intramural Recreational Sports Association es el órgano rector de los deportes recreativos en los colegios universitarios de Estados Unidos.Bandera de fútbol unidos reglas para indicar que los equipos pueden ser co – Ed o de un solo género.Se requieren entre cuatro a ocho jugadores.Flag Football Rules de la Universidad de Indiana South Bend State que los equipos deben tener al menos cinco jugadores y se permitió siete, uno de los cuales debe ser hembra.Si un equipo no puede campo una mujer, sólo seis se permite a los jugadores tomar el campo.El número de puntos ganados depende de la perspectiva de género.Un touchdown por una hembra anota nueve puntos, mientras que los machos’ touchdowns ganar seis puntos.Las conversiones son la pena dos veces tantos puntos como los machos’ conversiones.
Liga de fútbol de toque la bandera estadounidense fue formado en 1988 y alberga el mayor torneo no College en la nación.Se señala a 175 equipos y coronado 11 campeones nacionales de su primer año.Un semi Pro League fue formada a principios de la década de 1990 y se unió con otras organizaciones para formar el profesional Flag Football League, Inc. En 1997.Las obligaciones jugaron la primera pro calendario de viajes en 1999, con equipos en Buffalo, Cleveland, Columbus, Dayton, Toledo y Indianapolis.La Liga dobla poco después de su creación.En 2011, flagfootball.org informa de que más de 20 millones de jugadores participar en ligas de futbol de bandera.
Bandera de fútbol se juega en todo el mundo, y la Federación de fútbol de bandera internacional es el organismo gobernante nacional de Flag Football.La Copa del mundo 2009 IFFF figuran 15 países.La NFL Flag torneo nacional de Campeones para jóvenes también es celebrado anualmente.El 2011 Campeonato atrajo a más de 300 atletas jugando por 24 Estados Unidos y 8 equipos mexicanos.

Por qué el cesped es mejor que la hierba en el futbol

En sus primeros años, los atletas temible jugando en cesped artificial.En muchos casos, el cesped era nada pero plastico alfombrado a mirar como la hierba.En muchos casos, los jugadores sufrieron graves quemaduras en sus brazos de césped y otras áreas expuestas del cuerpo.Usando los zapatos equivocados a menudo conduce a graves lesiones de rodilla y tobillo.Mejoras en el césped artificial, han hecho mucho mejor para jugar; en muchos casos, puede ser mejor que la hierba.
Un nuevo campo de fútbol de césped artificial no tendra que ser reemplazado durante cinco años o más.Un campo de futbol de hierba, por otro lado, debe ser mantenido regularmente si va a durar más de dos años con el desgaste de las prácticas, los juegos y las inclemencias del tiempo.Usted va a gastar mucho más dinero para mantener un campo de futbol de hierba que se de un moderno campo de cesped artificial.
Los campos de pasto se supone para ser suave y suave para los jugadores a la tierra en cuando son bloqueados o abordado… Pero trata de decirle eso a cualquier jugador que ha sido duramente golpeada mientras jugaba en temperaturas de 25 grados o más frío.La hierba no crecen en invierno las condiciones meteorológicas.Si la hierba sigue siendo en el campo, es duro y quebradizo.De hecho, ha habido muchos casos de equipos de la NFL la pintura sus campos verdes para hacerlos lucir bien para la televisión.Jugando en pintado de suciedad puede resultar en lesiones graves en condiciones del invierno.Cesped artificial, con balas de goma para amortiguar, es mucho más fácil en el cuerpo de un jugador.
Para mantener la hierba que crece en un campo de fútbol durante todo el año, usted necesita una gran cantidad de agua y fertilizantes – gravar tanto en su presupuesto y el medio ambiente.Miles de litros de agua cada día para mantener un campo de fútbol mantiene correctamente podría utilizarse en otros ámbitos.Abono también puede ser muy costoso, y puede tener consecuencias ambientales fuera del campo.
Las recientes mejoras en el césped artificial se han traducido en una tasa de lesiones que es significativamente menor que con la primera generacion de cesped artificial.Un estudio de cinco años comparando el cesped artificial de la hierba para el fútbol lesiones, publicado en 2004 en la “American Journal of Sports Medicine,” llegó a la conclusión de que no eran 15,2 lesiones por 10 partidos jugados en el cesped artificial a 13,8 lesiones por 10 partidos jugados en el cesped – cesped artificial de una notable mejora en las calificaciones de las generaciones anteriores.Además, los investigadores vieron una mayor incidencia sobre la hierba de las lesiones que mantienen los jugadores fuera del campo por varios días o más.